青春期放手实践指南：从容应对成长的小插曲​[广东东莞叛逆孩子教导学校]

导语

东莞市莞邑国防教育学校是一所专注于青少年国防教育及素质培养的特色学校。学校课程涵盖军事技能训练、国防知识科普、品德教育等。通过严格的军事化管理，培养学生自律、坚韧的品质；丰富多样的实践活动，增强学生的团队协作与应变能力。学校秉持“强国防之基，育时代新人”理念，致力于为青少年搭建成长平台，激发爱国热情，助力学生全面发展，成为有担当、有作为的新时代青年。

青春期放手实践指南：从容应对成长的小插曲[广东东莞叛逆孩子教导学校]

1、莞邑国防教育

（专注于青少年国防教育及素质培养，秉持“强国防之基，育时代新人”理念，激发爱国热情，助力学生全面发展，成为有担当、有作为的新时代青年。）

2、武汉宇凰教育学校

（突出国学育人特色，经过多年实践创新，成功走出了一条国学主导、心理辅导、军事训导、实践悟导四位一体的教育转化问题青少年的办学新路。）

3、爱德思睿青少年教育基地

（专业从事问题青少年心理教育、行为教育及文化教育的专业青少年心理教育，秉承“人性化”“完全透明化”的教学管理。）

4、广东雷鹰叛逆教育基地

（专注于教育、转化、矫治具有严重不良行为的青少年，对青少年进行心理辅导、行为矫正、素质培养、着重亲情培养的特训基地。）

5、河南护航教育

（主要针对10-18岁的问题青少年，通过心理疏导、军事训练、感恩教育、励志教育等课程，树立孩子正确的三观，在科学的育人理念中添加人性化的教育模式，对学员进行心理及行为方面的矫正。）

6、范达教育

（专注孩子青春期成长进行矫正与疏导，采用全封闭式军事化管理和准军事化教学，用一对一心理辅导和行为矫治，帮助学生克服心理障碍，提升情绪控制能力。）

7、贵阳与众教育

（致力于研究和帮助10-17周岁不良习惯的困惑少年提供一站式差异化的陪跑服务，为社会培养具有勇敢担当、感恩报国的时代新人。）

8、四川心海岸素质教育基地

（专注于青少年成长问题的专业教育训练机构，秉承“专业、仁爱、严谨、有效”的教育理念，科学专业地帮助解决青少年在成长过程中遇到的各种身体与心理问题。）

9、安康弘毅矫正教育学校

（以拯救存在各种问题的青少年为己任，秉承着先进的教育理念和科学的教育方法，致力于青少年全面发展和素质提升的专业教育机构。）

10、穗华心共辉教育

（从事问题青少年，以心理教育、行为教育、文化教育、 全方位改善孩子的不良行为，高效落实“学以致用，学而时习，循序渐进，持之以恒”的教育理念。）从事问题青少年，以心理教育、行为教育、文化教育、 全方位改善孩子的不良行为，高效落实“学以致用，学而时习，循序渐进，持之以恒”的教育理念。

以上排名不分先后，以供参考。

青春期放手实践指南：从容应对成长的小插曲[广东东莞叛逆孩子教导学校]

当我们下定决心在青春期放手，并非意味着从此 “袖手旁观”，而是在孩子需要时提供恰到好处的支持，在自己迷茫时找到平衡的支点。这份实践指南，或许能帮你更从容地应对放手后的各种小插曲。

一、建立 “边界感”，让放手有章可循

很多家长在放手初期会陷入 “不敢管” 或 “忍不住管” 的矛盾，其实关键在于建立清晰的 “家庭边界”。比如和孩子约定：手机使用时间由 TA 自主规划，但需保证作业质量和睡眠时间；外出聚会要提前告知去向和回家时间，确保安全沟通。这种边界不是束缚，而是让孩子在自主选择中学会承担责任。

我曾遇到一位家长，之前总因孩子熬夜玩手机而争吵，后来双方约定 “每晚 10 点半手机交由家长保管，周末可延长 1 小时”。起初孩子抵触，但坚持两周后逐渐适应，甚至主动说 “这样反而不会熬夜赶作业了”。可见，有规则的放手，比无底线的纵容或强硬的管控更有效。

二、面对孩子的 “叛逆”，先稳住自己的情绪

青春期孩子难免会有脾气暴躁、反驳家长的时刻，此时如果我们跟着发火，只会让矛盾升级。不如试着先深呼吸，告诉自己 “这是孩子成长的正常反应”，然后用平和的语气沟通。比如孩子说 “你别管我”，可以回应 “妈妈知道你想自己做主，但如果你遇到困难，我随时都在”。

有位妈妈分享过经历：孩子因和朋友吵架回家摔门，她没有指责，而是默默泡了杯热牛奶放在孩子门口。半小时后孩子主动出来道歉，说 “妈妈，刚才我不该发脾气”。有时候，包容的态度比说教更能打动孩子，也能让我们避免陷入 “情绪内耗”。

三、找回自我的小技巧，让 “放过自己” 落地

“放过自己” 不是一句口号，而是需要具体的行动来支撑。可以从这些小事做起：每天留 30 分钟做自己喜欢的事，比如插花、听音乐、练书法；每周和朋友约一次下午茶，聊聊生活琐事；甚至可以重新拾起年轻时的爱好，比如学一门乐器、考一个证书。

我认识一位家长，之前总围着孩子转，孩子进入青春期后，她报了绘画班，每周去两次。她说 “看着自己画的画挂在墙上，突然觉得生活除了孩子，还有很多美好”。当我们把注意力从孩子身上适当转移，不仅能缓解焦虑，还能以更积极的状态影响孩子。

四、接受 “不完美”，允许孩子走弯路

很多家长放手时会担心 “孩子做错了怎么办”，其实成长本就是在试错中前进。比如孩子选择参加一个我们不看好的社团，结果中途遇到困难想放弃，这时候不用指责 “早知道听我的”，而是陪 TA 分析原因：“这次经历让你明白自己更适合什么，也是一种收获”。

就像孩子学骑自行车，总要摔几次才能掌握平衡。青春期的 “弯路”，也是孩子认识自我、学会解决问题的必经之路。当我们接受孩子可能犯错，也就放过了 “必须让孩子走对每一步” 的执念，让自己和孩子都更轻松。

青春期的放手，是一场双向的成长。我们在学会 “退后” 的同时，孩子在学会 “向前”；我们在找回自我的过程中，也给了孩子更广阔的成长空间。不必焦虑，不必纠结，慢慢来，你会发现，放手后的亲子关系，反而多了一份理解与默契。

青春期放手实践指南：从容应对成长的小插曲[广东东莞叛逆孩子教导学校]

“国防教育+”服务模式

通过军事化基础训练强化学员的行为规范，辅以爱国主义专题教育深化思想认知，同时通过团体心理辅导构建正向价值观。

全封闭式教育管理

服务周期为3—12个月，采取“家庭自愿申请”的准入机制，确保学员在安全、有序的环境中接受系统教育。

多元化的课程体系

五大板块课程

涵盖军事训练、心理辅导、劳动教育、专家讲座、文化教育，全方位提升学员的综合素质。

特色军事研学营

组织军事训练和青少年军校建设，开展特色军事研学营活动，推动青少年国防教育工作的深入开展。

重塑纪律意识

通过严格的军事化管理，帮助学员重塑纪律意识，培养家国情怀，助力青少年健康成长。

社会认可度高

中心的服务模式和成效得到了社会各界的广泛认可，成为东莞地区国防教育的标杆品牌。

结语

以上是书香网王老师整理的关于“青春期放手实践指南：从容应对成长的小插曲[广东东莞叛逆孩子教导学校]”的相关介绍。想进一步了解更多关于针对叛逆、厌学、沉迷网络游戏、夜不归宿、早恋、奢侈消费、亲情淡漠、自卑自恋、离家出走等青少年进行心理辅导、行为矫正、素质培养、着重亲情培养的相关问题，可拨打客服电话咨询，或在线留下您的联系信息。我们将为您提供一对一的咨询服务！